Что вы узнаете в этом эпизоде:
- В чем реальная причина твоей паники и тревожности в связи с коронавирусом
- Как желание контролировать неконтролируемое причиняет нам дополнительную боль
- Что происходит с твоим мозгом во время пандемии
- Почему ты не можешь принять решение, что делать (ехать или нет, отпускать ли ребенка в школу, менять работу?)
- Процесс принятия решения (до и после), который может существенно облегчить твою жизнь, если ты только позволишь
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность