
15. Чувствую себя одиноким..Почему это происходит и что делать? (Loneliness)
Как чувствуется эмоция одиночества? Пустота, комок в горле, небольшое головокружение.. Все чувствуют одиночество по-разному, но абсолютное большинство согласится, что это не самая приятная эмоция и будь наша воля, мы ее никогда бы и не чувствовали.
Но каждый из нас хотя бы раз сталкивался с чувством одиночества и хотя я совершенно не призываю исключить его полностью из человеческого опыта, сегодня хочу обсудить с вами несколько вещей, который позволят вам несколько иначе взглянуть на тему одиночества в принципе.
В 15-ом эпизоде мы с вами поговорим о:
- Как я предлагаю определять одиночество
- Почему мы так боимся этой эмоции
- Что чаще всего является причиной одиночества (разберем на конкретных примерах)
- Почему только изменение внешних обстоятельств не разрешит проблему одиночества
- Несколько вопросов, которые я прошу тебя задать, если ты почувствуешь одиночество И многое-многое другое!
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Как чувствуется эмоция одиночества? Пустота, комок в горле, небольшое головокружение.. Все чувствуют одиночество по-разному, но абсолютное большинство согласится, что это не самая приятная эмоция и будь наша воля, мы ее никогда бы и не чувствовали.
Но каждый из нас хотя бы раз сталкивался с чувством одиночества и хотя я совершенно не призываю исключить его полностью из человеческого опыта, сегодня хочу обсудить с вами несколько вещей, который позволят вам несколько иначе взглянуть на тему одиночества в принципе.
В 15-ом эпизоде мы с вами поговорим о:
- Как я предлагаю определять одиночество
- Почему мы так боимся этой эмоции
- Что чаще всего является причиной одиночества (разберем на конкретных примерах)
- Почему только изменение внешних обстоятельств не разрешит проблему одиночества
- Несколько вопросов, которые я прошу тебя задать, если ты почувствуешь одиночество И многое-многое другое!
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность