
11. Сравнение & Отчаяние (Compare and despair)
На протяжении многих лет я сравнивала себя со своими друзьями, более широким социальным кругом и даже со своей сестрой, чтобы найти доказательства того, что со мной что-то не так ⠀
Мы можем ПЕРЕСТАТЬ сравнивать себя. Я наконец-то поняла это интеллектуально и теперь работаю над тем, чтобы стать человеком, который никогда не сравнивает🙈 ⠀
⠀ В этом эпизоде «Не учи меня жить» (бывший 𝗔𝗕 𝗽𝗼𝗱𝗱) мы разберем:
- Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, даже если это причиняет нам боль
- Несколько мыслительных экспериментов, которые показывают насколько нелогичны и даже абсурдны наши сравнения
- Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать (и это не то, что вы подумали!)
- Две самые важные вещи, которые необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими
- Мой личный вывод и почему я предлагаю прекратить сравнивать себя с другими, даже если это чувствуется ок ⠀
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
На протяжении многих лет я сравнивала себя со своими друзьями, более широким социальным кругом и даже со своей сестрой, чтобы найти доказательства того, что со мной что-то не так ⠀
Мы можем ПЕРЕСТАТЬ сравнивать себя. Я наконец-то поняла это интеллектуально и теперь работаю над тем, чтобы стать человеком, который никогда не сравнивает🙈 ⠀
⠀ В этом эпизоде «Не учи меня жить» (бывший 𝗔𝗕 𝗽𝗼𝗱𝗱) мы разберем:
- Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, даже если это причиняет нам боль
- Несколько мыслительных экспериментов, которые показывают насколько нелогичны и даже абсурдны наши сравнения
- Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать (и это не то, что вы подумали!)
- Две самые важные вещи, которые необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими
- Мой личный вывод и почему я предлагаю прекратить сравнивать себя с другими, даже если это чувствуется ок ⠀
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность