На протяжении многих лет я сравнивала себя со своими друзьями, более широким социальным кругом и даже со своей сестрой, чтобы найти доказательства того, что со мной что-то не так ⠀ 

Мы можем ПЕРЕСТАТЬ сравнивать себя. Я наконец-то поняла это интеллектуально и теперь работаю над тем, чтобы стать человеком, который никогда не сравнивает🙈 ⠀

⠀ В этом эпизоде «Не учи меня жить» (бывший 𝗔𝗕 𝗽𝗼𝗱𝗱) мы разберем:

• Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, даже если это причиняет нам боль
• Несколько мыслительных экспериментов, которые показывают насколько нелогичны и даже абсурдны наши сравнения
• Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать (и это не то, что вы подумали!)
• Две самые важные вещи, которые необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими
• Мой личный вывод и почему я предлагаю прекратить сравнивать себя с другими, даже если это чувствуется ок ⠀  
  

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность